페이스-속도 변환
러닝 페이스를 시속으로, 또는 시속을 페이스로 변환해 보세요.
이 페이스-속도 변환 도구는 같은 달리기 기준을 페이스와 시속으로 바꿔 보는 데 도움을 줍니다.
앱 화면
할 수 있는 것
- 페이스를 시속으로 변환
- 시속을 페이스로 변환
- 단위를 바꿔도 결과를 바로 확인
언제 사용하나요
이럴 때 활용해 보세요:
- 러닝머신 속도를 페이스 기준으로 맞추고 싶을 때
- 페이스와 시속 단위를 바꿔 보고 싶을 때
- 훈련 계획을 보면서 빠르게 변환하고 싶을 때
예시
러닝 페이스가 5:00분/km라면:
- 시속: 12.0km/h
러닝 속도가 10km/h라면:
- 페이스: 6:00분/km
원하는 단위로 페이스와 시속을 바로 비교할 때 활용할 수 있습니다.
앱 다운로드
Pace Lab 앱에서는 통과 시간표, 대회 기록 예측, 심박존, 보급 전략 같은 더 많은 기능을 함께 사용할 수 있습니다.
관련 도구
속도 계산기
거리와 시간을 기준으로 러닝 페이스 및 시속을 계산합니다.
목표 페이스 계산기
목표 기록과 거리를 기준으로 목표 페이스를 계산하고, 자세한 통과 시간표를 확인합니다.
400m 랩 계산기
트랙 훈련을 위해 페이스를 400m 랩 기록으로, 또는 400m 랩 기록을 페이스로 변환합니다.
훈련 페이스 계산기
Easy Run, Marathon Pace, Tempo (LT), Interval (VO2)에 대한 권장 훈련 페이스를 확인합니다.
심박존 계산기
나이, 최대 심박수, 안정 시 심박수, 역치 심박수를 기준으로 심박존을 계산합니다.
대회 기록 예측
최근 기록을 바탕으로 기록 기반 예측과 VDOT 기반 예측으로 대회 기록을 추정합니다.
에너지젤 보급 계산기
대회 거리, 페이스, 목표 기록을 바탕으로 권장 에너지젤 개수와 섭취 시점을 계획합니다.
