400m 랩 계산기
트랙 훈련을 위해 러닝 페이스를 400m 랩 기록으로, 또는 400m 랩 기록을 페이스로 변환해 보세요.
이 400m 랩 계산기는 트랙 훈련에서 페이스와 400m 랩 기록을 함께 확인하는 데 도움을 줍니다.
앱 화면
할 수 있는 것
- 러닝 페이스를 400m 랩 기록으로 변환
- 400m 랩 기록을 러닝 페이스로 변환
- 선택한 페이스에 맞는 400m 랩 목표 확인
언제 사용하나요
이럴 때 활용해 보세요:
- 트랙 훈련 전에 400m 랩 목표를 확인하고 싶을 때
- 러닝 페이스를 400m 랩 기록으로 바꾸고 싶을 때
- 기록한 400m 랩 기록을 페이스로 다시 확인하고 싶을 때
예시
목표 페이스가 5:00분/km라면:
- 400m 랩 기록: 2:00
400m를 1:48에 달렸다면:
- 해당 페이스: 약 4:30분/km
트랙 훈련에서 페이스와 랩 기록의 기준을 바로 확인하는 데 활용할 수 있습니다.
앱 다운로드
Pace Lab 앱에서는 통과 시간표, 대회 기록 예측, 심박존, 보급 전략 같은 더 많은 기능을 함께 사용할 수 있습니다.
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